Ingredientes :
- 2 CS de salvado de avena
- 1 CS de salvado de trigo
- 2 CS de yogurt 0% natural
- 2 claras de huevo
- 1 CC de cacao desgrasado
- 4 CS de sacarina en polvo
- 1 sobre levadura química
Como siempre mesclar todo, y lo metemos al microondas 5-10 minutos (controlar potencia que tenga).
CS – cucharada sopera
CC – cucharada de café
Se come todo en el día, ya que lleva el salvado que debemos tomar y es apto para CRUCERO, ya que lleva cacao desgrasado.